8 из 10 баллов. Отличный бодрящий и питательный цитрусовый смузи на завтрак.
Приготовление 10 мин.
2 порции
Ингредиенты:
4 крупных апельсина
1 красный грейпфрут
3 крупных спелых банана
1 спелое манго
Приготовление:
1. Все фрукты вымыть. Выжать сок из апельсинов и грейпфрута. Бананы и манго очистить, мякоть крупно порубить. Выложить мякоть и сок в чашу блендера.
2. Взбивать до однородного состояния, 2-3 минуты. Подавать в высоких бокалах, по желанию украсив цедрой или ломтиками апельсина, кружочками бананов.
Комментариев нет:
Отправить комментарий